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TÉCNICAS JUDO

TÉCNICAS DE JUDO

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Nage-waza (Técnicas de proyección - 68)

 

Te-waza (Técnicas de brazo - 16)


1.   Seoi-nage

2.   Ippon-seoi-nage

3.   Seoi-otoshi

4.   Tai-otoshi

5.   Kata-guruma

6.   Sukui-nage

7.   Obi-otoshi

8.   Uki-otoshi

9.   Sumi-otoshi

10. Yama-arashi

11. Obi-tori-gaeshi

12. Morote-gari

13. Kuchiki-taoshi

14. Kibisu-gaeshi

15. Uchi-mata-sukashi

16. Ushiro-goshi


Koshi-waza (Técnicas de cadera - 10)


1    Uki-goshi

2    O-goshi

3    Koshi-guruma

4    Tsurikomi-goshi

5    Sode-tsurikomi-goshi

6    Harai-goshi

7    Tsuri-goshi

8    Hane-goshi

9    Utsuri-goshi

10 Ushiro-goshi

 

Ashi-waza (Técnicas de pierna - 21)


1    De-ashi-harai

2    Hiza-guruma

3    Sasae-tsurikomi-ashi

4    O-soto-gari

5    O-uchi-gari

6    Ko-soto-gari

7    Ko-uchi-gari

8    Okuri-ashi-harai

9    Uchi-mata

10 Ko-soto-gake

11 Ashi-guruma

12 Harai-tsurikomi-ashi

13 O-guruma

14 O-soto-guruma

15 O-soto-otoshi

16 Tsubame-gaeshi

17 O-soto-gaeshi

18 O-uchi-gaeshi

19 Hane-goshi-gaeshi

20 Harai-goshi-gaeshi

21 Uchi-mata-gaeshi

 

Ma-sutemi-waza (Técnicas de sacrificio por la espalda - 5)

              

1 Tomoe-nage

2 Sumi-gaeshi

3 Hikikomi-gaeshi

4 Tawara-gaeshi

5 Ura-nage

 

Yoko-sutemi-waza (Técnicas de sacrificio laterales - 16)

 

1    Yoko-otoshi

2    Tani-otoshi

3    Hane-makikomi

4    Soto-makikomi

5    Uchi-makikomi

6    Uki-waza

7    Yoko-wakare

8    Yoko-guruma

9    Yoko-gake

10 Daki-wakare

11 O-soto-makikomi

12 Uchi-mata-makikomi

13 Harai-makikomi

14 Ko-uchi-makikomi

15 Kani-basami

16 Kawazu-gake

         Katame-Waza (Técnicas de suelo - 32)


Osaekomi-waza (Técnicas de inmovilización - 10)

 

1    Kesa-gatame

2    Kuzure-kesa-gatame

3    Ushiro-kesa-gatame

4    Kata-gatame

5    Kami-shiho-gatame

6    Kuzure-kami-shiho-gatame

7    Yoko-shiho-gatame

8    Tate-shiho-gatame

9    Uki-gatame

10 Ura-gatame

 

Shime-waza (Técnicas de estrangulación - 12)


1    Nami-juji-jime

2    Gyaku-juji-jime

3    Kata-juji-jime

4    Hadaka-jime

5    Okuri-eri-jime

6    Kataha-jime

7    Katate-jime

8    Ryote-jime

9    Sode-guruma-jime

10 Tsukkomi-jime

11 Sankaku-jime

12 Do-jime

 

Kansetsu-waza (Técnicas de luxación - 10)


1    Ude-garami

2    Ude-hishigi-juji-gatame

3    Ude-hishigi-ude-gatame

4    Ude-hishigi-hiza-gatame

5    Ude-hishigi-waki-gatame

6    Ude-hishigi-hara-gatame

7    Ude-hishigi-ashi-gatame

8    Ude-hishigi-te-gatame

9    Ude-hishigi-sankaku-gatame

10 Ashi-garami

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